#關於孕婦瑜珈
Katie 幾乎每天都會收到準媽咪們的詢問：「希望可以在凱蒂瑜珈頻道看到孕婦瑜珈的分享！」謝謝你們傳遞自己的喜訊給我，能感受到大家對於孕育新生命的期待與開心，我也非常珍惜可以跟大家分享練習的機會。
但孕婦瑜珈這個主題真的很令人猶豫，我已經猶豫2年多了，因為我懷孕的時候不太能練，四個多月開始只要肢體動作大一點，肚子就緊到不行，兩胎都是，懷姐姐Ruby 和弟弟 Rex 狀況相同，醫生說體質。
當然，我認識很多練到生的朋友，疫情前班上也不乏前中後各孕期的同學們。可是，這都不是我的經驗，我還是希望可以分享我自己真實的練習，所以目前YouTube頻道沒有孕婦瑜珈的計劃🙏
如果你平常有規律練習，基本上醫生說沒問題可以正常活動，只要讓肚子有空間，避開深度扭轉、前彎、後彎等會壓迫到肚子的動作，以輔具適度支撐（瑜珈枕、磚），即可維持瑜珈練習，另外再次提醒，隨時留意自己的感受🧘♀️
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